• primera_1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 73 (800x533)
  • 77 (800x533)
  • 74 (800x533)
  • 72 (800x533)

Gyrotonic® Expansion System

És un sistema amb una metodologia que incorpora principis de la dansa, tai chi, ioga, natació i la gimnàstica esportiva.

GYROTONIC ® és un concepte integral de moviment, el qual considera al cos humà com una sola unitat i la columna vertebral com el seu suport principal. Ofereix una total llibertat de moviment en les 3 dimensions creant així una sensació més esfèrica i augmentant la resistència del nostre espai, sent similar la sensació, a la qual tenim en moure’ns dins l’aigua.

Creat per allargar i tonificar la musculatura, així com estimular la circulació, augmentar la flexibilitat de la columna , millorar la coordinació i la mobilitat  a les articulacions i alliberar energia del sistema nerviós.

L’Estudi art en moviment és el primer centre certificat oficialment de GYROTONIC ® a  les comarques del Penedès i Garraf.