Pilates

El metode pilates és un treball físic efectuat en l’estat més natural del cos, el moviment. Que ens ofereix un control i acondicionament corporal únic mitjantçant els estiraments i l’enfortiment dels músculs al mateix temps que és millora la flexibilitat i l’equilibri.

Ens ajuda a equilibrar la conexió entre el cos i la ment, necessària per a mantenir una correcte alineació postural i una ment sana, que afavoreix a la prevenció de possibles lesions.

A L’Estudi treballem amb diferents professionals i amb diferents mètodes de pilates, a lo que unim una amplia disponibilitat de material. Aconseguin així una gran amplitut en l’ensenyança de totes les sessions.

«Només aconseguint l’equilibri perfecte de ment i cos es pot apreciar realment en què consisteix la salut»

                                                                                                                                             Joseph Pilates.