• 08 (800x533)
  • 16 (800x533)

Stretching Global Active S.G.A

Aspectes com bloquejos respiratoris, escursament muscular i rigidesa, excés de musculatura, lesions o tendinitis són problemes que el S.G.A. pot solucionar.

És una gimnàstica d’estirament muscular que mitjançant autoposturas en evolució, ens fa recuperar la mobilitat i flexibilitat del cos. Això ens permet canviar els hàbits posturals erronis, per uns nous hàbits que ens mantenen les postures de peu, asseguda, estirada … , de forma correcta i sense esforç.

La necessitat d’estirar-se és una necessitat fisiològica.